今天要为大家介绍这位小姐姐叫做戴安娜·利维（Diana K. Levy），1990年出生，是一位来自委内瑞拉的模特，现在居住在美国，并一直从事和模特有关的工作。并为许多杂志都拍摄过封面，并且凭借着她的性感身材还拍摄过泳装和内衣照。
戴安娜由于在网络上发布了的性感身材的照片而受到许多人的关注，并获得了大批的追随者，并且她性感的身材也激励着许多人开始健身，想变成和她一样的身材。
当然，她如此性感的身材除了先天的条件之外，也靠着日复一日健身所达到的成果。
在日常训练中，戴安娜喜欢比较频繁地更换训练。但是她最常用的锻炼计划还是典型的拆分计划，即每天她会训练不同的肌肉群。
这样一来，她就可以使肌肉在一周的时间内全部训练完毕。这样既可以确保她的整体身材，还可以使她的保持健康的状态。
说了这么多，相信你也一定对她的训练很好奇，那么我们就来看看她平时都进行哪些训练的吧。
第一个动作：仰卧腿举
第二个动作：保加利亚深蹲
第三个动作：深蹲跳
第四个动作：器械髋外展
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