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哈希牛牛源码:重庆老两口晒出一日三餐,爆红网络,网友:营养均衡很羡慕

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随着时代的快速发展,人们的生活水平不断地提升,在注重吃饱的同时也更加注意营养的均衡搭配,好多人都在网上学着菜谱的搭配,同时也把自己做的饭菜分享在互联网上。

这不,重庆的老两口自从退休后在待在家里,每天就是研究做点饭菜和带带小孙子。

别看他们年纪大了,可他们也是会时常关注网上的新鲜事,好多菜都是从网上学来的“营养菜”,同时他们平时吃的菜也会分享在互联网上。

前几天,这对老两口在网上分享了他们一天的三餐,早中晚餐都是操作快捷简单的家常便饭,但却没想到普通的分享,却让老两口因此爆红网络,网友们纷纷称赞,“营养均衡的三餐,令人羡慕”。

看到这里,相信大家都十分好奇老两口的一日三餐都吃些什么了吧?那咱们就一起来看看吧。

俗话说早吃好,午吃饱,所以说早餐是一日三餐中至关重要的。

经历了一整晚的休整,胃里的食物已经被消化完毕,一顿营养的早餐可以补充身体所需的营养和能量,只有保证营养均衡的早餐才会给一天补充足够的体力与活力。

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一碗操作便捷的南瓜小米粥,香味浓郁的同时富含着身体所需的多种营养,而且操作便捷,南瓜蒸熟后碾碎放入小米粥内炖煮粘稠即可出锅。

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再搭配上一碗滑嫩的鸡蛋羹,优质蛋白质就囊括在内,只需将鸡蛋蒸熟后加入几滴酱油,就是常见的一道美食。

午餐,讲究的是一个荤素搭配,老两口在中午选择了清淡的鸡汤和炒小白菜。

鸡汤被炖煮飘香后加入咸盐调味即可,肉质软烂入味,鸡汤鲜香浓郁,简直是不可多得的美味。

那幺小白菜的制作就更简单了,清洗干净的小白菜切块,油热放入锅中翻炒,加入食盐生抽调味,简单几步就能吃到嘴的美食,还不赶快学起来。

除此之外,老两口还喜欢中午的时候碰杯二两白酒,美酒配上好菜,那简直是太美了。

毕竟是上了年纪的,选择酒这方面,儿女们也是格外的操心,为了让他们喝放心的纯粮酒,专程驱车到酿酒的核心产区,贵州省的茅台镇亲自去打听买酒,可见家庭氛围是多么的融洽。

千挑万选后选择了茅台镇的酱酒——三君台珍藏酒,其选用了怀仁地区优质的红缨子糯高粱为原料,所以开瓶就能闻到浓浓的酒香气。

三君台珍藏酒入口绵柔细腻,酱香中又夹杂着淡淡的陈香,一会儿就能闻到满屋飘香,轻抿一口,醇厚细腻的口感让人沉醉,有淡淡的甜味,层次口感也丰富。

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